您好，歡迎來(lái)到

合肥裝修網(wǎng)!

合肥預(yù)約免費(fèi)設(shè)計(jì)：17661095540

合肥 [切換]

合肥裝修裝飾平臺(tái)

裝修公司

Document

裝修從哪入手?

從免費(fèi)戶型設(shè)計(jì)開始

在線預(yù)約

快速響應(yīng)，了解需求

設(shè)計(jì)師上門量房

現(xiàn)場(chǎng)溝通，更合您的心意

免費(fèi)獲取設(shè)計(jì)方案

免費(fèi)設(shè)計(jì)，滿意為止

裝修攻略
装修风水
厨房风水
教你擺設(shè)減肥廚具

搶免費(fèi)設(shè)計(jì)名額

今日僅剩免費(fèi)名額

159****1728獲得了免費(fèi)設(shè)計(jì)名額
139****9838獲得了免費(fèi)設(shè)計(jì)名額
187****2238獲得了免費(fèi)設(shè)計(jì)名額

教你擺設(shè)減肥廚具

時(shí)間：三天前
來(lái)源：裝修界

收藏本文
瀏覽： 305

最近網(wǎng)上流行這么句話“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷”，這無(wú)疑透露了現(xiàn)在的年輕女性對(duì)美的向往及告誡督促自己減肥的名言，隨著天氣日漸暖和起來(lái)，我們可以根據(jù)廚具的一些小擺設(shè)中的心理暗示從而促進(jìn)減肥效果成功，下面我們就來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)家居風(fēng)水中如何擺設(shè)有利于減肥的廚具，僅供大家參考。

減肥廚具擺設(shè)一：讓音樂(lè)常伴你的餐桌。

音樂(lè)是靈魂的營(yíng)養(yǎng)，它有著調(diào)節(jié)心情、舒緩疼痛以及釋放壓力的強(qiáng)大魔力。音樂(lè)可以幫助你調(diào)節(jié)情緒化的暴飲暴食。音樂(lè)節(jié)奏會(huì)影響你吃東西的速度，節(jié)奏越快的音樂(lè)會(huì)讓你吃得越快。

專家建議進(jìn)餐時(shí)聆聽(tīng)緩慢的古典或者新世紀(jì)音樂(lè)，來(lái)調(diào)節(jié)進(jìn)食的速度及情緒。推薦的音樂(lè)包括：恩雅的“牧羊人之月”、雅尼的所有音樂(lè);如果你覺(jué)得新世紀(jì)音樂(lè)過(guò)于緩慢，那可以嘗試中等速度的古典音樂(lè)，比如維瓦第的四季及G小調(diào)協(xié)調(diào)曲。

減肥廚具擺設(shè)二：沒(méi)事不要在廚房溜達(dá)。

一些人喜歡把餐桌當(dāng)成辦公桌。如果你也有這個(gè)習(xí)慣，把你的辦公桌移師到客廳或者客房吧，在廚房里溜達(dá)如何能抵擋住吃的誘惑呢?

減肥廚具擺設(shè)三：用鏡子監(jiān)督自己。

在冰箱或者餐桌旁邊放置一面鏡子有助于你吃得更健康。為什么呢?在鏡子面前做選擇，很自然地你就會(huì)三思而后吃。你面對(duì)著鏡子里面的自己，就不會(huì)輕易忘記減肥目標(biāo)了。

減肥廚具擺設(shè)四：利用顏色來(lái)主宰你的胃口。

顏色可以影響人的行為，其中藍(lán)色就可以抑制胃口。我們有一種避免吃藍(lán)色及紫色食物的本能，因?yàn)檫@些顏色的食物看起來(lái)像是有毒。這樣的話，你可以嘗試使用藍(lán)色的碟子和餐巾。

你也可以考慮把廚房墻壁漆成藍(lán)色或者在冰箱里使用藍(lán)光燈來(lái)防止三更半夜的時(shí)候忍不住偷吃。同時(shí)，你要避免紅色、黃色以及橙色出現(xiàn)在你的廚房或者飯廳。因?yàn)檫@些顏色可以通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)刺激胃口，使我們口腔分泌唾液及使胃液流動(dòng)。

減肥廚具擺設(shè)五：使用明亮的燈具。

研究發(fā)現(xiàn)暗淡的光線更容易誘人開懷大嚼，因此建議不要在廚房使用調(diào)光燈，使用明亮的燈具讓你對(duì)自己更有節(jié)制。

減肥廚具擺設(shè)六：使用小一號(hào)的餐具。

研究發(fā)現(xiàn)人們喜歡往盤子里放過(guò)量的食物來(lái)解決饑餓問(wèn)題，因些為了不吃過(guò)量的食物，還是使用小一號(hào)的餐具比較好。專家的建議是：8盎司的飲料杯，6盎司的咖啡杯，6盎司的小果汁杯，然后是12盎司的水杯。(不要偷用水杯來(lái)喝果汁哦)。