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“光污染”不可小覷,有什么辦法可以避免它對健康的不良影響呢?
1.照明考慮功能需求和色調(diào)搭配。
裝修時應根據(jù)不同空間、場合及對象,選擇不同的照明方式。例如:臥室燈光比較溫馨,書房和廚房要求明亮實用,衛(wèi)生間則盡量溫暖、柔和。一般在室內(nèi)照明中,主光源為冷色調(diào),輔助光源宜為暖色調(diào)。此外,從房間的用途來看,書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源,而臥室、衛(wèi)生間、陽臺等宜采用暖色光源。
2.保持光源穩(wěn)定,拒絕光線直射入眼。
穩(wěn)定的光源避免了明暗交替或閃爍的現(xiàn)象,能保護視力,提高工作和學習效率。照明方向和強弱也應受關(guān)注,否則強光直射入眼,會產(chǎn)生不良影響。可采用“二次照明”的方法,把燈光打到天花板后反射下來,既不損傷眼睛,又增添浪漫的氛圍。
3.合適的燈具可降低“光污染”影響。
室內(nèi)常用的光源,其照明亮度和“光污染”影響會不相同。柔和的白熾燈、鏡面白熾燈及熒光燈造成的“光污染”影響較小,居室內(nèi)可多采用此類光源。局部照明時,應用遮光性好的臺燈,以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。
4.正確選擇瓷磚和涂料。
家庭裝修時,建議挑選反射系數(shù)較小的瓷磚。由于白色和金屬色瓷磚反光強烈,不適合大面積應用。書房和兒童房則考慮用地板代替地磚。如果安裝了明亮的拋光磚,平時應開小燈,把“光污染”降至最低。涂料的應用也有講究。由于淺色涂料對視力影響較小,在歐洲國家,特別是德國,人們已逐漸使用米黃、淺黃等代替刺眼的白色涂料粉刷墻壁,以減弱高亮度的反射光。
5.植物改善環(huán)境。
在起居室種植花草,將大自然的清新色調(diào)引入室內(nèi),不僅能調(diào)節(jié)室內(nèi)光環(huán)境,也讓人心情舒暢。
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