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降糖草怎么吃？降糖草的食用方法
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降糖草怎么吃？降糖草的食用方法 降糖草是一種能夠幫助降低血糖的中草藥，尤其適合血糖較高的朋友，有一定的治療和保健作用。那么降糖草到底怎么吃呢？它有哪些食用方法呢？接下來(lái)裝修界小編就來(lái)為大家介紹一下。
降糖草學(xué)名“白背三七草”，是一種神奇的保健蔬菜，人稱(chēng)神仙菜，又名富貴菜、長(zhǎng)命菜。其莖葉中含有大量的藻膠素，甘露醇，維生素B，磺，鉀及多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素，因而具有極強(qiáng)的降血壓，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效。
降糖草的食用方法一：生吃
被高血糖困擾的人群不妨嘗試每天吃三片到五片新鮮的降糖草葉子，吃它的效果在于能夠很好的達(dá)到降低血糖效果。
降糖草的食用方法二：沖茶喝
降糖草沖茶口感十分清香可口，可以將兩片到三片降糖草的花葉來(lái)沖茶，也可以將它的莖葉切絲以后晾干泡茶，能達(dá)到清心、明明、降糖和降壓效果。
降糖草的食用方法三：炒著吃
可以將降糖草較嫩的莖葉炒著吃，也可以用它來(lái)做湯，當(dāng)然也可以焯水以后涼拌吃，可以根據(jù)口味做成想吃的菜，但是注意不要炒肉，油脂過(guò)多可能會(huì)影響功效。
降糖草的食用方法四：烘干做茶
我們常說(shuō)的降壓茶就是用降糖草制成的，它可以降血壓和瀉火，并且烘干以后泡茶也非常方便。
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