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無征兆突發(fā)腦出血——熬夜的危害有哪些
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無征兆突發(fā)腦出血，這個(gè)帖子差不多這兩天在微博霸屏了，也是因?yàn)檫@個(gè)帖子讓很多人都重新重視了熬夜的危害，大家都知道熬夜不好，但是都覺得還年輕。那么熬夜的危害有哪些?和裝修界小編一起來看看吧。
1.免疫力下降。熬夜對身體最常見的危害就是免疫力下降，其中最嚴(yán)重的就是經(jīng)常會(huì)感覺很疲勞，精神不振，人體的免疫力下降之后，特別容易感冒、過敏，對腸胃不好的人，會(huì)導(dǎo)致食欲下降、腸胃感染等自律神經(jīng)失調(diào)的癥狀。
2.眼袋黑眼圈。經(jīng)常熬夜，會(huì)造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起白眼球布滿血絲，或者是引起黑眼圈。并且還會(huì)導(dǎo)致頭痛，影響第二天的精神以及注意力，在上班或上課的時(shí)候，感覺頭昏腦漲，長期熬夜對記憶力也會(huì)有無形的傷害。
3.對皮膚不好。有人說最好的美容方式就是睡覺，這個(gè)說法是很正確的，晚上的十一點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是人體皮膚美容的時(shí)間，也是人體的肝、膽排毒的時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)間沒有得到充分的睡眠，皮膚就很容易出現(xiàn)偏黃、粗糙、長斑、長痘等問題。小編提醒，長時(shí)間熬夜，也會(huì)影響生育能力，如果是女性，就會(huì)影響荷爾蒙分泌以及卵子的質(zhì)量，影響月經(jīng)周期，男性則會(huì)影響精蟲的活動(dòng)與數(shù)量。
4.罹患慢性病。熬夜的人腎上激素一般都比常人要高很多，使新陳代謝的壓力增加，從而導(dǎo)致慢性病比如糖尿病、高血壓等慢性病的幾率提升。
5.猝死率提升。過度的熬夜，會(huì)導(dǎo)致人體的主要系統(tǒng)、器官失衡，比圖會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、心律不齊等，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率大大提升。
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