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黑烏龍茶，黑烏龍茶的功效與作用

時(shí)間：三天前
來源：裝修界

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黑烏龍茶也是烏龍茶的一種分類。很多人非常喜歡飲用它，因?yàn)闀r(shí)常飲用可以達(dá)到減肥的效果，其中的物質(zhì)能有效地抑制脂肪的吸收，下面裝修界小編就來介紹一下黑烏龍茶的功效與作用。

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　　黑烏龍茶的功效與作用

　　1、黑烏龍茶排毒功效出色

　　黑烏龍茶具有出色的排毒作用，它富含豐富的茶多酚，比普通的茶多了接近兩倍，可以抑制人體內(nèi)吸收過多的油脂，而且能夠加速體內(nèi)多余的脂肪分解，伴著大小便輕松排出體外，平常喝黑烏龍茶可以清除人體的的很多毒素，達(dá)到理想的排毒效果。

　　2、黑烏龍茶能美容瘦身

　　很多人喜歡黑烏龍茶也是因?yàn)樗哂忻廊菔萆淼淖饔?，它能有效清除多余脂肪，幫助體內(nèi)垃圾的清理，經(jīng)常喝黑烏龍茶可以明顯感覺體重開始下降，達(dá)到瘦身的效果指日可待。黑烏龍自帶有一定的天然抗氧化成分，能夠延緩皮膚的老化，對于皺紋和色斑也有明顯的作用，因此想要健康的美容可以適當(dāng)喝黑烏龍茶。

　　3、黑烏龍茶能抗癌

　　黑烏龍茶也是一種可以抗癌的茶，其中富含豐富的硒和磷元素，當(dāng)你喝茶的時(shí)候這些伴宿的微量元素就會進(jìn)入你的體內(nèi)，能夠有效的抑制癌細(xì)胞的生成。經(jīng)常飲用黑烏龍茶還有增強(qiáng)免疫力，增加對人體細(xì)胞對病毒的抵抗力，雙重功效可以讓黑烏龍茶擁有出色的抗癌效果。

　　黑烏龍茶的副作用

　　一：影響睡眠

　　黑烏龍茶有很好的提神醒的作用，睡覺前飲用會對睡眠造成一定的影響，不建議大家在睡前飲用，而且喝的量過多還會導(dǎo)致失眠。

　　二：影響鐵吸收

　　黑烏龍茶有很好的保健作用，但若是長時(shí)間喝的話還是會對人體吸收鐵造成一些影響，若是人體嚴(yán)重缺鐵的話，就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。

　　三：影響消化

　　過量的喝它，會讓它跟胃液有一定程度的稀釋，胃液濃度過低會造成胃部不可以很好的消化食物，容易使人出現(xiàn)消化不良、腹痛等癥狀，空腹的時(shí)候一定不要喝黑烏龍茶。

　　四：容易腹瀉

　　若是虛弱體質(zhì)的人群，本來脾胃功能就不好，喝的話會對胃部產(chǎn)生刺激，飲用之后會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。