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燈具忌過于花哨燈具用好了有時(shí)尚、溫馨之感,用得不當(dāng)則可能成為室內(nèi)彩光污染的主要來源。彩色光源會(huì)讓人眼花繚亂,還會(huì)干擾大腦中樞神經(jīng),使人頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐、失眠等。因此,室內(nèi)燈具選擇時(shí)應(yīng)盡量避免旋轉(zhuǎn)燈、閃爍燈,以及彩色和樣式過于復(fù)雜的大功率日光燈,建議選柔和的節(jié)能燈,既環(huán)保,又把“光污染”的影響減少到最小。書房、廚房要選擇色溫較高的光源(色溫大于3300K);起居室、臥室、餐廳宜采用暖色光源(色溫小于3000K);輔助光源,如壁燈、臺燈,選擇時(shí)需避免其亮度與周圍環(huán)境亮度相差過大。
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